Senin, 28 Oktober 2024

author photo

 



Tes kemampuan fisik prajurit dan PNS Korem 032/Wbr dan Jajaran, Personel Denpom I/4 Padang melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II TA. 2024, bertempat lapangan Sport Center Wirabraja Jl. Proklamasi Kota Padang Prov. Sumbar. - Padang, (29/10/24)


Sebelum melaksanakan tes kesegaran jasmani, seluruh peserta wajib melaksanakan cek kesehatan oleh tim kesehatan Denkesyah 01.04.04 Padang, selanjutnya bagi Prajurit dan PNS yang dinyatakan memenuhi syarat dapat mengikuti garjas, dan dilanjutkan dengan pemanasan melaksanakan senam peregangan yang dipimpin oleh personel Jasrem 032/Wbr.


Materi yang dilaksanakan dalam tes kesegaran jasmani periodik yakni, samapta A lari 12 menit dan samapta B berupa pull up, sit up, push shuttle run serta ketangkasan renang jarak 50 meter.


Selama kegiatan berjalan dengan tertib, aman dan lancar


your advertise here

This post have 0 komentar


EmoticonEmoticon

:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
$-)
(y)
x-)
(k)
Next article Next Post
Previous article Previous Post

Advertisement

Themeindie.com